コーヒー飲むと偏頭痛になるのでカフェインレス・デカフェ生活をはじめてみたら

ライフハック

カフェインレスコーヒーとは

カフェインを97%くらいカットしたコーヒーの総称。
通常のコーヒーを飲んで偏頭痛や浮遊感のような感覚になる人はカフェインレスがオススメです。
カフェイン過敏症のような感覚をおぼえた私にぴったり。まだ数か月たったばかりですが、少しずついろいろな種類を飲んで比較してみました。

デカフェという選択肢も

またはカフェインを限りなくカット(99.9%)したデカフェというコーヒーもあります。豆ベースが多いのでなかなか気軽に飲みやすいものではないです。
おすすめはスターバックスのドリップのデカフェです。+50円かかりますが時間をかけて挽きたてを用意してくれるので非常に美味しいです。

モンカフェ ドリップ

味わい深いコーヒーを求むならこれ
深いコクを再現。単価は高いけどコーヒーの感覚に近い。舌触りはさっぱりしていて多少の薄味感がある程度。カフェインレスの中では贅沢な一品です。

UCCおいしいカフェインレス

苦味のあるコーヒーが好きならこれ
薄味だが苦味が強い。苦味の強いコーヒーが好きな人はオススメ。コーヒーの風味はあまり無い印象。甘いデザートと一緒に飲むのがオススメ。

MOUNT HAGENフェアトレードコーヒー

さっぱりと沢山飲みたい人はこれ
多少の酸味があるが、癖や苦味がなく少しフローラルで非常に飲みやすい。わたしはこれに落ち着きそうです。夜にホットコーヒーで飲むと非常に気持ちが落ち着きます。

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス

カフェインレスコーヒーがはじめての方にはこれ
とくに特徴もない、言い換えれば誰でも飲みやすい味。薄味になっているので少し濃い目に作るとコーヒー感を味わえます。コスパも良いので初めての方はまずはネスカフェから初めてはどうでしょう?

カフェインレスによる体の変化

毎日2~3杯のコーヒーを飲んでいた生活から一転。カフェインレス生活をはじめたら、体によい変化もありました。

  • 疲れにくくなった
  • 頭痛が起きづらくなった
  • 早起きしやすくなった
  • 胃腸の調子がよくなった

ただし、通常のコーヒーを飲みたい欲求があったので、あれはカフェインの渇望だったのかもしれません。(理性で無理やり押し込めてました笑)

おわりに

これからも他の種類を購入したら随時更新していきます。
コーヒーは好きだけどカフェインの摂取ができない人の参考になればうれしいです。


スタバのデカフェドリップは本当においしいのでお勧めです

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